Meu filho de 12 anos gosta de sair com os amigos durante as férias, mas estou preocupado que ele esqueça seus BGLs. O que devo fazer?

Qualquer que seja a idade do seu filho, haverá estresse nesta época do ano com a mudança de ritmo em torno das férias de verão. Em vez de sua rotina escolar constante, as crianças têm semanas de liberdade para preencher e isso inevitavelmente as leva a testar os limites à medida que buscam mais independência.

Pode ser um alívio ser dispensado da tarefa diária de encontrar maneiras de mantê-los entretidos. Mas com isso vem mais do que uma pontada de ansiedade. Especialmente quando seu filho tem diabetes. Se meus meninos mais novos vão andar de skate ou meus dois mais velhos indo para uma festa, isso está sempre na minha mente - espero que eles estejam bem, mas não posso observá-los a cada minuto e não quero prejudicar o estilo deles, então Tenho algumas estratégias em vigor para mantê-los seguros.

Sempre incentivei a disciplina na forma como controlam a diabetes e insisti no mesmo compromisso para os testes de glicemia. A ingestão de alimentos e a prática de exercícios físicos, estabelecendo bons hábitos de autocuidado são minha prioridade. Uma vez que estabelece bases que lhes permitirão desenvolver a confiança necessária para se tornarem independentes e assumirem a responsabilidade pelos seus próprios cuidados.

Ajudá-los a se organizarem é um ótimo começo para que, quando estiverem fora de casa, estejam preparados, lembre-os de manter sempre o equipamento com eles e fique atento aos sintomas de hipoglicemia quando estiverem mais ativos.

A festa do pijama pode ser assustadora, por isso é importante informar os pais sobre as necessidades do seu filho. Nossos filhos levam consigo seus Planos de Controle do Diabetes, para que os pais que cuidam deles saibam o que fazer em caso de hipoglicemia ou outro problema. Todos possuem celular para emergências. Então, envio uma mensagem lembrando-os de testar e, em seguida, respondo o nível deles. As crianças mais novas podem ficar com vergonha de admitir que não estão se sentindo 100%, então, com esse acordo, posso ligar para os pais para aconselhá-los se houver algum problema.

Embora nossos filhos sejam abertos sobre sua condição, há momentos em que eles preferem ser discretos, então eu encho uma caixa dispensadora de lenços umedecidos com balas - carboidratos suficientes para tratar uma hipoglicemia - e eles colocam a caixa no bolso ou no cinto com seus telefone um ótimo disfarce e está tudo ali, se necessário!

É preciso coragem para permitir a liberdade do seu filho, mas ao educa-lo e dar-lhe uma compreensão clara do que se espera dele, você o prepara para viver uma vida relativamente normal e positiva, uma vez que não esteja mais sob a sua influência diária.